ПРоСТО РОСТ
☟
проект психологической поддержки
и развития подростков
О ПРОЕКТЕ
Мы занимаемся психологической подержкой и развитием подростков.
Мы долгое время работаем с подростками и их родителями.
Мы точно знаем, как пережить подростковый кризис легко, развивая в себе лучшие качества и навыки для счастливой жизни.
КТО МЫ
Альфия Аскарова
Сооснователь, гештальт-терапевт,
психолог, в профессии уже 14 лет
Гульнара Гареева
Сооснователь, психолог, тренер
и игропрактик
Ольга Пархоменко
Сооснователь, психолог,
тренер и игротехнолог
Чулпан Хазиева
Психолог, тренер
Сергей Максимов
Психолог, тренер
Элина Кучербаева
Психолог
ИДЕТ НАБОР
Подросткам
Мужские разговоры
Группа для парней 12-13 и 14-16 лет
Педагоги в школе, в основном, женщины.
Папы так заняты, что воспитанием внутри семьи занимаются мамы.
Где найти адекватную поддерживающую среду взрослеющему мужчине?
В пространстве группы таких же парней, которую ведёт специалист-мужчина!
Группа "Мужские разговоры" - коллективный формат встреч, на которых мы обсуждаем актуальные вопросы и задачи, с которыми сталкивается почти каждый парень. Искренне и по-взрослому обсуждаем и осмысливаем свою жизнь, находим решения и получаем поддержку.
Задача группы — обеспечить подростку безопасное психологическое пространство для общения со сверстниками, где он сможет обсудить волнующие его вопросы, получить обратную связь от участников группы и ведущего, узнать, как справляются со своими проблемами другие ребята.
На этих занятиях каждый сможет задать волнующий вопрос, увидеть понимающих его людей и получить честный ответ. Группа для тех, кто хочет стать лучше.
Ведущий: Сергей Максимов - психолог, бизнес-тренер.
Открыт набор в группы
среднюю 12-13 лет
старшую 14-16 лет.
Группы до 10 человек.
Цикл групповых занятий рассчитан на 12 встреч
Время проведения 19.00 - 21.00, по вторникам.
Старт по мере набора групп. Собеседование обязательно
Как научиться учиться?
Студия 4К для ребят 12+
Один из лучших живых тренингов в Уфе по развитию мягких навыков
(Soft skills) и умения учиться.
Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка в будущем счастливым, реализованным во всех сферах жизни, особенно в профессии, финансах и отношениях.
Сегодня социальные навыки востребованы даже выше, чем профессиональные.
Успешность человека в профессиональной сфере на 80% зависит от мягких навыков и лишь на 20% от жестких.
Студия 4 К – это групповой тренинг, состоящий из серии блоков, с психологами, педагогами, тренерами по развитию навыков, необходимых для взрослой жизни:
• Коммуникации
• Критическое мышление
• Кооперация (сотрудничества)
• Креативное мышление
I ступень - 3 месяца (12 занятий). Группа до 10 человек
Время: Суббота 11.00
Собеседование обязательно
Девичьи беседы
Группа для девушек 13-14 лет и 15-16 лет
Так много вопросов, задач и … комплексов появляется в подростковом возрасте у девушек.
Табуированные темы в семье и в школе, масса ненужной информации в сети не дают адекватных, честных, важных ответов на жизненные вопросы.
А если с окружением ещё не сложилось? Важно продолжать искать «свою стаю» и ответы на вопросы.
Встречи группы для девушек будут проходить в дружеской и поддерживающей атмосфере, на которых мы обсуждаем актуальные вопросы и с которыми сталкивается каждая взрослеющая девочка: настроение и эмоции, отношения со сверстниками, выстраивание отношения с противоположным полом, женское здоровье и самочувствие.
Задача таких встреч — обеспечить участницам экологичное и безопасное психологическое пространство для общения, где каждая сможет обсудить волнующие её вопросы, получить обратную связь от других участниц, ведущего и специалиста, понять, что не одна со своими трудностями и как справляются со своими проблемами другие.
Ведущие: Аскарова Альфия, психолог, гештальт - терапевт и начинающий психолог Элина Кучербаева, которая прекрасно помнит переживания подросткового возраста.
Открыт набор в старшую
группу 14-16 лет.
Группы до 10 человек. Собеседование обязательно.
Цикл групповых занятий рассчитан на 12 встреч, каждую среду, раз в неделю.
Время проведения 19.00 - 21.00
РОДИТЕЛЯМ
МастерМайнд
Что это за группа?
Группа равных
В мастермайнде вы получите важную для вашего развития поддержку — в группе соберутся участники, максимально похожие на вас по уровню и интересам. Для этого мы подбираем участников по анкете и личному интервью. В группе 10 человек.
Каждую встречу вы будете видеть прогресс
Вы с группой оцениваете, что удалось сделать. Получаете обратную связь, поддержку и хорошо видите, насколько продвинулись.
Встречи ведет модератор — Ольга Пархоменко, психолог, игротехнолог.
Модератор организует и ведет встречу, а еще помогает удерживать фокус на решении задач. Это помогает вам и группе быстро двигаться вперед.
Каждую неделю, по четвергам всего 12 встреч
Встречи проходят в живом формате, 2 часа. С 19.00 до 21.00
КОНТАКТЫ
Нас можно найти по адресу:
город Уфа, улица Менделеева, 205А
Башкирия Лайфстайл Центр
Пространство "Просто Рост" 2 этаж
Нам можно позвонить и
написать WhatsApp:
+7 987 243 02 70