ПРоСТО РОСТ

проект психологической поддержки

и развития подростков


О ПРОЕКТЕ


Мы занимаемся психологической подержкой и развитием подростков.

Мы долгое время работаем с подростками и их родителями.

Мы точно знаем, как пережить подростковый кризис легко, развивая в себе лучшие качества и навыки для счастливой жизни.



КТО МЫ


Альфия Аскарова

Сооснователь, гештальт-терапевт,

психолог, в профессии уже 14 лет

Гульнара Гареева

Сооснователь, психолог, тренер

и игропрактик

Ольга Пархоменко

Сооснователь, психолог,

тренер и игротехнолог

Чулпан Хазиева

Психолог, тренер

Сергей Максимов

Психолог, тренер

Элина Кучербаева

Психолог


ИДЕТ НАБОР


Подросткам


Мужские разговоры

Группа для парней 12-13 и 14-16 лет

Педагоги в школе, в основном, женщины.

Папы так заняты, что воспитанием внутри семьи занимаются мамы.

Где найти адекватную поддерживающую среду взрослеющему мужчине?

В пространстве группы таких же парней, которую ведёт специалист-мужчина!

Группа "Мужские разговоры" - коллективный формат встреч, на которых мы обсуждаем актуальные вопросы и задачи, с которыми сталкивается почти каждый парень. Искренне и по-взрослому обсуждаем и осмысливаем свою жизнь, находим решения и получаем поддержку.

Задача группы — обеспечить подростку безопасное психологическое пространство для общения со сверстниками, где он сможет обсудить волнующие его вопросы, получить обратную связь от участников группы и ведущего, узнать, как справляются со своими проблемами другие ребята.

На этих занятиях каждый сможет задать волнующий вопрос, увидеть понимающих его людей и получить честный ответ. Группа для тех, кто хочет стать лучше.

Ведущий: Сергей Максимов - психолог, бизнес-тренер.


Открыт набор в группы

среднюю 12-13 лет

старшую 14-16 лет.

Группы до 10 человек.

Цикл групповых занятий рассчитан на 12 встреч

Время проведения 19.00 - 21.00, по вторникам.

Старт по мере набора групп. Собеседование обязательно

Как научиться учиться?

Студия 4К для ребят 12+

Один из лучших живых тренингов в Уфе по развитию мягких навыков

(Soft skills) и умения учиться.

Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка в будущем счастливым, реализованным во всех сферах жизни, особенно в профессии, финансах и отношениях.

Сегодня социальные навыки востребованы даже выше, чем профессиональные.

Успешность человека в профессиональной сфере на 80% зависит от мягких навыков и лишь на 20% от жестких.

Студия 4 К – это групповой тренинг, состоящий из серии блоков, с психологами, педагогами, тренерами по развитию навыков, необходимых для взрослой жизни:

• Коммуникации

• Критическое мышление

• Кооперация (сотрудничества)

• Креативное мышление

I ступень - 3 месяца (12 занятий). Группа до 10 человек

Время: Суббота 11.00

Собеседование обязательно


Девичьи беседы

Группа для девушек 13-14 лет и 15-16 лет

Так много вопросов, задач и … комплексов появляется в подростковом возрасте у девушек.

Табуированные темы в семье и в школе, масса ненужной информации в сети не дают адекватных, честных, важных ответов на жизненные вопросы.

А если с окружением ещё не сложилось? Важно продолжать искать «свою стаю» и ответы на вопросы.

Встречи группы для девушек будут проходить в дружеской и поддерживающей атмосфере, на которых мы обсуждаем актуальные вопросы и с которыми сталкивается каждая взрослеющая девочка: настроение и эмоции, отношения со сверстниками, выстраивание отношения с противоположным полом, женское здоровье и самочувствие.

Задача таких встреч — обеспечить участницам экологичное и безопасное психологическое пространство для общения, где каждая сможет обсудить волнующие её вопросы, получить обратную связь от других участниц, ведущего и специалиста, понять, что не одна со своими трудностями и как справляются со своими проблемами другие.

Ведущие: Аскарова Альфия, психолог, гештальт - терапевт и начинающий психолог Элина Кучербаева, которая прекрасно помнит переживания подросткового возраста.

Открыт набор в старшую

группу 14-16 лет.

Группы до 10 человек. Собеседование обязательно.

Цикл групповых занятий рассчитан на 12 встреч, каждую среду, раз в неделю.

Время проведения 19.00 - 21.00

РОДИТЕЛЯМ

МастерМайнд

Что это за группа?

Группа равных

В мастермайнде вы получите важную для вашего развития поддержку — в группе соберутся участники, максимально похожие на вас по уровню и интересам. Для этого мы подбираем участников по анкете и личному интервью. В группе 10 человек.

Каждую встречу вы будете видеть прогресс



Вы с группой оцениваете, что удалось сделать. Получаете обратную связь, поддержку и хорошо видите, насколько продвинулись.

Встречи ведет модератор — Ольга Пархоменко, психолог, игротехнолог.

Модератор организует и ведет встречу, а еще помогает удерживать фокус на решении задач. Это помогает вам и группе быстро двигаться вперед.

Каждую неделю, по четвергам всего 12 встреч

Встречи проходят в живом формате, 2 часа. С 19.00 до 21.00


КОНТАКТЫ


Нас можно найти по адресу:

город Уфа, улица Менделеева, 205А

Башкирия Лайфстайл Центр

Пространство "Просто Рост" 2 этаж


Нам можно позвонить и

написать WhatsApp:

+7 987 243 02 70


за нами можно следить в Instagram